ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ದೇಹದ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೇನುಮೇಣದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು,ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

01 ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಕೂದಲು ಬರಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದ ಕೂದಲು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರ ದೇಹದ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ (2)

ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಕೂದಲುಗಳಿವೆ.ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು "ಕೂದಲು ರೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಫ್ರೋಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೂದಲುಳ್ಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಗಾಢ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

2. ಅನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ, ಜೀವನದ ವೇಗವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಡವಾಗಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅನಿಯಮಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

3. ಅವಿವೇಕದ ಆಹಾರ

ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರಚನೆಯು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಸೋಪ್ರಾನೊ ಟೈಟಾನಿಯಂ (2)

4. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಈ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಇತರ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

02 ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದರ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ಈ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 1. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ

ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಕೂದಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅನಗತ್ಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆಕಸ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಅಸಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 2. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶೇವಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ

ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ.ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ತಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 3. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಮ್ಮೆ ಆಪರೇಷನ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ.ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಕೆಲವರಿಗೆ, ತೂಕವಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ “ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಹುಲ್ಲು” ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ.ಮತ್ತು ಈ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು.ಕೂದಲು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 4. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆವರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕೆಲವರು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ.ಹೇಗಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಬೆವರು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇದು ಮಾನವ ಬೆವರು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

03 ಚರ್ಮದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಕೂದಲುಳ್ಳ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಈಗ ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಇದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹಾನಿಯ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ (1)

2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೂದಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೂದಲುಳ್ಳ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜನವರಿ-06-2023